Meine Praxis
... für Massage, Wellness & Atemtherapie
Ruhen heißt, in sich selbst hinabsteigen,
den Ort zu finden, wo alle Spannungen verschwinden.
Lerne, deinen Körper zu entspannen
indem du ruhig atmest
und den Geist nach innen richtest.
( aus Asien)
Der Alltag bringt viel Schönes,
oft aber auch Belastendes mit sich.
- Reizüberflutung, zunehmende Anforderungen, z.b. Beruf und Familie in Einklang zu bringen, Zukunftsängste, Umweltbelastungen, aber auch ungeklärte Konflikte können uns aus dem Gleichgewicht bringen, was länger anhaltend auch gesundheitliche Folgen haben kann.
- Erste Anzeichen können muskuläre Verspannungen , Kurzatmigkeit oder Unruhezustände sein, um nur einige zu nennen.
Ich freue mich, wenn ich Sie für eines meiner zahlreichen gesundheitsfördernden Angebote begeistern kann und Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Entspannung begleiten darf!
- Nehmen Sie vorab gern mit mir Kontakt auf, wenn Sie Fragen oder Wünsche haben!
- Da es bei meinen ganzheitlichen und auf Sie ganz persönlich abgestimmten Angeboten um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefindens geht, sind mir Ihre Anliegen sehr wichtig.
Massage-Angebote
Klassische Massagetherapie*
Die klassische Massage hat eine allgemein positive Wirkung auf den gesamten Organismus. Sie fördert das Wohlbefinden und die Entspannung und dient der Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Die Durchblutung der Muskulatur und Bildung von Gelenkflüssigkeit, aber auch Haut- und Zellstoffwechsel und der Lymphstrom werden angeregt.
20 min 22 Euro
30 min 32 Euro
45 min 48 Euro
60 min Ganzkörpermassage 65 Euro
30 min Rückenmassage 32 Euro
Die Rückenmassage entspannt auf sanfte Weise den Rücken und stärkt und beruhigt das vegetative Nervensystem.
Manuelle Lymphdrainage*
Die manuelle Lymphdrainage ist eine komplexe Entstauungstherapie. Sie fördert den schnelleren Heilungsverlauf z. B. nach Operationen und dient der Schmerzbekämpfung und Tonussenkung der Muskulatur, wodurch sie auch entspannend wirkt.
30 min 35 Euro
45 min 45 Euro
60 min 65 Euro
*Die Kosten für diese beiden Behandlungen werden auch von Privatkassen übernommen.
Entspannungsmassage
Die Muskulatur wird sanft gedehnt und gelockert ,dadurch wirkt sie innerer Anspannung, Unruhe und Stress , z.b. auch bei Kopfschmerzen oder Migräne entgegen.
30 min28 Euro
45 min 38 Euro
Aromaölmassage
... ist ein besonderes Erlebnis für Körper und Geist. Mit ihren wohltuenden Düften bringt sie die Körperenergie wieder ins Fließen, hat einen harmonisierenden und das Nervensystem beruhigenden Effekt. Sie strafft das Bindegewebe, entspannt die Muskulatur und pflegt die Haut.
30 min 36 Euro
45 min 48 Euro
Medical flossing
... wurde in der Sporttherapie entwickelt und trägt mit einer speziellen Kompressionstechnik zum Lösen der Faszien und damit zur Schmerzlinderung und Mobilität bei.
10 min 8 Euro
Atemmassage
Die Atemmassage wirkt durch ihre den Atemfluss anregende Wirkung unterstützend bei psychosomatischen Störungen, bei Erkrankungen der Atemwege oder des Bewegungsapparats. Sie hat Ähnlichkeit mit der klassischen Massage, geht aber weit über deren Wirkung hinaus. Ihre wohltuende Wirkung entfaltet sie gerade deswegen, weil es nicht um das Erlernen einer bestimmten Atemtechnik geht, sondern um ein Zulassen des eigenen Atems. Sie öffnet den Weg zu innerer Kraft, tiefer Ruhe und Gelassenheit.
45 min 48 Euro
60 min 65 Euro
( gut kombinierbar mit der Heißen Rolle)
Heiße Rolle
Die Heiße Rolle ist eine wohltuende Wärmeanwendung auf Wasserbasis.
Sie ist durchblutungsfördernd und wirkt z. B. helfend bei Schlafstörungen, Atemwegserkrankungen, schmerzhaften Zuständen wie z. B. dem Tennisarm und gegen alle Arten von muskulären Verspannungen.
15 min 10 Euro
Sportmassage
Bei der Sportmassage werden schnellere Reize auf das Gewebe ausgeübt und die Muskulatur so optimal auf bevorstehende Belastungen vorbereitet. Sie hilft in allen Phasen rund um den Wettkampf und unterstützt die schnellere Regeneration und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.
20 min 22 Euro
30 min 32 Euro
Fußreflexzonenmassage
Unsere Füße tragen uns durchs Leben und spiegeln unseren Gesundheitszustand. Durch lange Erfahrung weiß man, dass über sogenannte Reflexzonen eine Wechselwirkung zum ganzen Körper besteht .
Besonders auf die inneren Organe hat die Fußreflexzonenmassage einen positiven Einfluss.
Unterstützt werden aber auch Stressabbau, Linderung von Schmerzen , Verbesserung der Statik und Durchblutung.
30 min 32 Euro
Wellness-angebote
Hot-Stone-Massage
Geniessen Sie eine warme Wohltat für Körper, Geist und Seele! Die Hot-Stone-Massage ist eine Wellnessanwendung, die sich mit ihren fließenden Bewegungen und angenehm temperierten Steinen wie warme Wellen anfühlt und den Energiefluss im Körper ins Fließen bringt.
75 min mit Nachruhe: 70 Euro
Ayurveda-Abhyangamassage
Lassen Sie los vom Alltag und erfahren Sie die harmonisierende und lösende Entspannung und Entschlackung dieser aus Indien stammenden Massage mit warmem Öl, das mit ätherischem Aromaöl ganz auf ihren Konstitutionstyp abgestimmt ist.
60 min mit Nachruhe 50 Euro
75 min mit Nachruhe 65 Euro
Ayurvedische Kaash-Schalen-Fußmassage
schenkt herrlich entspannte Füße!
30 min 32 Euro
Garshan-Seidenhandschuhmassage
Dies ist eine Ganzkörpermassage mit Handschuhen aus Rohseide. Sie regt den Stoffwechsel an und unterstützt das lymphatische System.
Garshan wirkt wohltuend belebend, aktivierend und entschlackend.
30 min 36 Euro
60 min 70 Euro
Meine besonderen wellness-pakete
Wellnesspaket "Ankommen und Loslassen"
30 min Aromaölmassage
30 min Fussreflexzonenmassage
20 min Atem-und Entspannungsübungen
78 Euro
Wellnesspaket "Regeneration und Vitalisierung"
15 min Heiße Rolle
45 min Atemmassage oder Entspannungsmassage
15 min Atemübungen
74 Euro
Wellnesspaket " Rundum wohlfühlen mit Ayurveda"
60 min Abhyangamassage
20 min Garshan -Seidenhandschuhmassage
30 min Kaash-Schalen-Fussmassage
118 Euro
Hinweis:
Ich bin gesetzlich dazu verpflichtet, darauf hinzuweisen, dass ich keine Behandlungen im Sinne des Heilpraktiker-Gesetztes durchführe und sie sind auch kein Ersatz für die Konsultation eines Arztes.
Es werden keine Heilversprechen abgegeben.
Eigenverantwortliches Handeln im Bereich dieser Gesundheitsprävention ist Voraussetzung.